大阪・高槻市のピラティス教室「ピラティスレッスンリンダ」が、オンラインレッスンを始められたそうですよ！

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ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが編み出した、本来身体が持つ機能を正しく使うためのエクササイズだそう。もともとはリハビリを目的に考案され、負荷のない動きでインナーマッスルや体幹を鍛えて、背骨・骨盤を正しい位置に調整できるのが特徴なんだとか。

オンライン初回体験レッスンは無料とのこと！新型コロナウイルスの自粛によって、運動不足でお困りの方、ストレス発散したい方、この自粛生活を逆手にとってキレイになりたい！と思われている方は、ZOOMを使ったお家レッスンから気軽に試されてみてはいかがでしょうか。

その他にこんな方々にオススメだそうですよ。
☑肩コリ・腰痛・猫背を改善したい！
☑下半身太り・ポッコリお腹が気になる
☑冷え性がつらい
☑代謝をアップさせて健康になりたい
☑何かしたいけど、激しい運動は苦手…
☑気分をすっきり、リフレッシュしたい
☑産後の引き締めに

レッスンのご予約・お問い合わせは「ピラティスレッスンリンダ」ホームページをご確認ください。

 ■「ピラティスレッスンリンダ」オンラインレッスン
《料金》初回無料/１回１,５００円/月４回５,０００円
■「ピラティスレッスンリンダ」スタジオ体験レッスン
《料金》体験１,０００円/６０分３,０００円/月４回１０,０００円
※現在はオンラインレッスンのみ

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